[...] nie zrozumie o co chodzi a porownujac wyniki wklada wszystkich do jednego worka nie tyle porownujac wyniki uzyskane na suplach do saa - a tak jest w 90% to jeszcze porownujac chlopakow czesto 16-17letnich do chlopakow (zeby nie napisac facetow) 30kilku letnich a sa tez tacy jeszcze na tym forum Zmieniony przez - solaros w dniu 2011-05-30 16:48:11
[...] :-) Mi podoba sie projekt M \-) to jest trochę nielogiczne, to co napisałeś... jeżeli w konkursie chodzi o to, aby odwiedzać stronę Activlaba, mówić o nim (nawet to ich forum, facebooka, www) - to własnie to robimy, więc jak się mają twoje słowa 'po co to całe gadanie' do tego? a praca M jest średnia, jakoś za bardzo się nie naprawcowałeś [...]
[...] Na jutro plan - rano rower, o ile nie spadnie deszcz - po poludniu lekkie bieganie, bo bede mial gosci i chce kolege wyciagnac na przebiezke. Kolega z forum, tylko malo sie udziela ;) Pojadlem dzis niewiele, moze z 4 tysiace kcal. Znaczy do czasu :) Bo teraz wrabalem wlasnie czytajac co tam u Was i na swiecie - pol sloika [...]
Wow, ale super dziennik! Chyba widziałam Cię kiedyś na innym forum na A %-) więc można powiedzieć, że śledzę Cię od dłuższego czasu :-) Super jedzenie, super sylwetka, jeśli naprawdę jesteś naturalem i nie wkręcasz krzywej fazy nam tu wszystkim, to czapki z głów :-) Oby udało się z pracą, będę trzymać kciuki :-) Dobrze wyglądający chłop to [...]
[...] w każdej chwili ....ale o pieniądze lepiej nie pytać ;P Ta, doświadczenie najlepiej 10lat mając 21lat }:-( Wow, ale super dziennik! Chyba widziałam Cię kiedyś na innym forum na A %-) więc można powiedzieć, że śledzę Cię od dłuższego czasu :-) Super jedzenie, super sylwetka, jeśli naprawdę jesteś naturalem i nie wkręcasz krzywej fazy nam tu [...]
Praca w tlenie nie jest zła :-) Jak mi to kolega z dyplomem wyłuszczył na innym forum Poza tym długie rozjazdy w tlenie i interwały VO2max dają wbrew pozorom bardzo podobny rodzaj adaptacji czyli wzrost ilości mitochondtiów i gęstości ich grzebieni. Po ludzkiemu idzie po tym przyswajać więcej tlenu i palić więcej tłuszczu w trakcie długotrwałych [...]
[...] surowa zamiast -jedz moze troche wiecej wegli zlozonych i jedz je regularnie - organizm nie bedzie sie domagal slodyczy -pokombinuj ze slodzikami, slodkimi odzywkami... -jak Cie najdzie ochota na slodycze to napisz to na forum - moze Ci przejdzie Agus nie przejmuj sie otoczeniem za bardzo - bedzie dobrze. trzymam kciuki - jak cos to odpalilam gg
[...] Co do planów na przyszłość. Nie zrezygnuję na pewno z treningu - to jakby pozbawić mnie (prócz dziewczyny) sensu życia. "Polecę" planem przedstawionym wyżej, będę aktywny na forum i będę Wam kibicował i wspierał, jak wiele z Was mnie. Niestety nie mam czasu w tym okresie życia w jakim się znalazłem na prowadzenie tego dziennika. Do usłyszenia [...]
[...] , odniosły duży postęp jednak nie każda potrafiła w konkretny sposób pokazać tą zmianę . Myślę że firma sponsorująca powinna tak świetnie przeprowadzoną rywalizacje nagrodzić pełne podium . Jednak dla kobiety to duża praca , odwaga by pokazać się na tak wielkim forum i duże zaangażowanie w rywalizacji to się CENI . ( PRZEPRASZAM za spam )
Podsumowanie redukcji 2012-2013 Redukcję zacząłem na serio w sierpniu 2012, wykupując abo u jednego z trenerów personalnych obecnych na forum, po 4 miesiącach nieudanej walki samodzielnej. Nasz wspólna praca trwała tylko 2 miesiące, ale myślę, że dzięki niemu i forum SFD nauczyłem się baardzo dużo. Później z lepszym lub gorszym skutkiem [...]
Nie ma problemu MojeImie i zgadzam się z Tobą, dopiero ostatnio na forum gimnastycznym uświadomili mnie, że warto trenować podstawy, a nawet trzeba jeśli chce się osiągnąć konkretne pozycje statyczne. Czyli Fondation 1, potem Foundation 2 i w między czasie robienie Handstand 1 i zdaje to relacje. Mimo, że ja tak nie trenuję, ale rozmyślam czy by [...]
[...] Sama nie raz się nie doceniam i nie zdaje sobie sprawy z tego ile rzeczy robię każdego dnia, jak ogarniam pracę na pełen etat, treningi swoje, personalne i jeszcze praca dla forum. Fakt jest taki, że nie wyrabiam niekiedy już, mam pewne zaległości, ale staram się iść do przodu cały czas i dążyć do celu. Powoli i po trochu wszystko się zmienia, [...]
W dużych miastach jak newcastle można bez języka załatwić 90% rzeczy. Jest polskie forum (tak jak vit pisze wpisz: polskie forum w google) i masz ogłoszenia o pracę, ogłoszenia o podnajmie pokoi, ogłoszenia o sprzedaży różnych rzeczy, czy ogłoszenia o załatwianiu różnych formalności za kasę(od rejestracji Home office, po zasiłki) . Jedna wada, [...]
[...] aż się prosi dołożyć po poprawie techniki. Zmieniony przez - Antos098 w dniu 2018-08-28 11:53:08 Czytając wypowiedzi nigdy nie zakładam, że ktoś miał złe intencje - nasze forum na szczęście to nie pierwsza lepsza grupa na fejsie ;-) - takie mam odczucia:) Czasem coś umknie między słowami, dlatego dopytuje żeby wyjaśnić nieścisłości. któż z [...]
[...] z ustawek, a przecież Renia robiła wtedy zdjęcie%-) Bana nie da, bo ona taka nie jest :-) Wielki dzięki za pamięć, było mi również bardzo miło Ciebie poznać na żywo - bo z forum kojarzyłem już od bardzo dawna, kiedy pisałeś sporo w treningu wieele lat temu. Mam nadzieje,ze w tym roku uda się znowu zajrzeć na jakąś ustawkę , nasza praca się nie [...]
[...] jest stały) po to by nie zapomnieć, a i jakoś się tak przyzwyczaiłem do notowania:-) Potem przepisuje do excela (uzupełniany nieprzerwanie od 2014r) i wklejam prtsc na forum:-) Gugcio, dzięki wielkie- potrzeba mi takich strażników, a i kopnąć mnie w dupę mocniej nie zaszkodzi czasem jakby coś!;-D Rion, jej definicja ok, ale płaska i za [...]
[...] a ostatnio nagrywa regularnie bardzo dobre materiały z siłowni: https://www.youtube.com/watch?v=oK3WgFAwjEA Ja dziś w pracy, raczej nudno, choć pogoda w końcu lepsza. Jutro również praca, ale krócej i szykuje mi się zayebisty trening z Bodymass'em, z forum;-D Spodziewajcie się więc obszerniejszej relacji, a może i ciekawego materiału wideo;-)
[...] bo nawet do tych słabszych wiele mi brakuje, ale to nie są tylko moje słowa:-) Po targach ruszyłem na trening, gdzie zaprosił mnie Wiktor i gdzie z paroma znajomymi z forum trenowała właśnie ekipa Ponad Poziom. Bardzo się cieszę, że udało mi się poznać Lasice, który już na targach, gdzieś w tłumie wypatrzył mnie;-D Zrobiłem triceps, w [...]